Seluk Beluk Kolesterol

Masih banyak orang yang menganggap bahwa makanan yang mengandung kolesterol adalah makanan yang harus dihindari karena kandungan lemak jenuhnya dapat mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah. Pembuluh darah yang tersumbat inilah yang menyebabkan terjadinya penyakit jantung dan hipertensi. Padahal kolesterol pun nyatanya dibutuhkan oleh tubuh. Kita hanya bertugas untuk menjaga kadar kolesterol di dalam tubuh kita agar tetap berada dalam batas normal. Bagaimana caranya? Salah satunya adalah dengan mengatur pola makan yang sehat dan bergizi seimbang. Jika ingin mengetahui lebih banyak tentang seluk beluk kolesterol, buku ini akan menjelaskan secara rinci. Mulai dari apa itu yang disebut kolesterol, penyakit-penyakit yang muncul jika kadar kolesterol di dalam darah tinggi, pencegahan penyakit karena kolesterol, sampai pada mitos-mitos kolesterol. Semua itu dibahas dalam buku ini dalam format tanya jawab. Pertanyaanpertanyaan tentang kolesterol yang sering ditanyakan secara umum, akan terjawab di dalam buku ini.